1.消除发展中的约束
a.基本的信任和安全，如，不再认为世界本质上是邪恶的和坏的；将偏执性恐惧减到最小；内化原始的好的心理内投物，有能力承受他人的财富和满足而不是变得过于嫉妒。

b. 分离和个体化

如有能力把自己的情感和想法同其他人的区别开的自体客体分化；能够分离而不害怕丧失爱；能够独处；自主，能够说不而没有太强烈的恐惧感和内疚；代际自主：修通父母对自己的影响，从而能够对自己的孩子放手。

c. 良心

如 战胜古老的、原始的超我内投，减少那些以非理性的责任和道德至善论为特征的体验和行为；有能力适当地内疚，超我应该更宽容，把爱和理解整合到人格中。

d. 建设性的攻击
如克服俄底浦斯情结后的确信无疑信，主动的建设性的雄心；降低对失败的恐惧，应该能坐视自己的父母比自己强；有动力指导别人并成为指导和模范，

e.    性

如清楚的性别身份，接受自己成年的有性别的身体，有性兴奋能力，减少强迫性的性幻想。

 2. 自我部分
a.自我责任

如你能体验到自己是行为和活动的参与者，不会感到是由适当的外界力量交付给自己的；设想对自己的冲动、情感和行为负责；坚持自己的决定；有能力把自己看作是行为者而不是个牺牲品，引导趋向修复，同情和共情。

b.自我身份

如体验到凝聚性的自尊，感到在时间上作为人是连续统一的，是历史和文化继承的媒介；在多种情绪和行为水平维持身份感。

c.自尊

如自尊，自爱和自我尊重，组成了健康的自我价值感，对外界镜映和接纳的相对自主及迫切理想化他人的相对缺乏；健康的自我理想和有能力欣赏他人，不是同时贬低他们；对未来有信心，完整，智慧，平静。

d. 自我体验之前的疾病及其连续性

如先前的疾病应整合到自我体验中，不会分裂或被抑制，应对疾病的本质和发展有所了解，并把它接受为是自己的一部分。

 3. 相关的其他内容
a.内部定向vs.外部定向

如自闭症的专注于自己和分裂症的退缩大大减少了在人际交往中获得的满足；他们需要付出很多时间来准备交流和对其他人的行为负责。

 b. 与父母的关系
如对父母的评价变得更现实、和谐，较少谴责、较少理想化；发现新的、以前未知的特征；可能放弃父母仍应该改变的愿望；对父母的不适当的烦恼减少；可能抛弃旧的家庭神话，接受代际障碍并承认与父母的联结。

c. 与同龄人、团体、亲密的私人朋友间的关系分出等级；与团体建立联系，体验到自己是团体的一部分，同时不会感到失去个性和独立。

d.共情
如想象重要的朋友的情感体验的能力;暂时的部分的认同,不会完全与他人融合的能力。  

e. 亲密
如与父母有稳定持久的、不是太乱伦的关系，有能力享受亲近，但以能够独处；欣赏和接受别人的爱，互相给予和付出。

f. 生殖方面

如能够建立三元关系；通过有自己的孩子或多产的作品希望为下一代留下些什么；希望把自己的经验交给下一代，对下一代有关心、仁爱。

4. 接受现实
a. 减少的全能
如接受自己的弱点和不足；认识到毫无例外人都配得特别的身份或自恋的权力；放弃无条件的爱的愿望和补偿过去所受苦难的要求；放弃俄底浦斯期的夸大，承认对他人有依恋；拒绝控制他人，发展出感恩。

b. 哀悼的能力

如能够接受丧失和自己的死亡；接受无常、变化和冲突的必然性，不可能完全计划和控制未来，不伴有渴望复仇和报偿的悲伤、痛苦；能够怀念

c. 控制驱力，忍受挫折
如适当地放弃；能够对自己的和他人的诱惑、怂恿说不；理解婴儿期挫折的必然性；发展出对挫折、焦虑、不幸和苦难的忍受力。

a.    能够放弃

能够放弃疾病的继发性获益和负性治疗反应；停止破坏性的嫉妒、施疟性的控制的愿望、受疟的态度，如牺牲者感到将要成为一个牺牲者，自我怜悯、自我正义

b.    现实检验 如能够把内、外部的感觉、感知、幻想与现实区别开来，移情应是与过去的事情有关；真实，诚实。

5.丰富的体验和 活力

a.情感
如识别、命名自己的情感；能够多方面拥有多种适当的情感和情绪，这些体验是能够区别出的、真实的、可调控的、深层次的，相对稳定的。

b.能量
如能在活力，力量，能力，自发性，热心，常比喻为生命力。

c. 放松
如适宜的退行，孩子似的，接受自己要依赖和被动的愿望；接受能力；必要时承认无助并寻求帮助和支持，包括治疗性支持

d.有能力幸福
如感到愉悦和满足，能享受和放松

6. 应对机制
a.防御机制  
如较少的刻板，更多适应性地运用防御机制；较少早期的、原始的防御机制，如分裂、投射性认同、精神病性退缩、被动攻击；取而代之的是更成熟的防御机制，如反向形成、隔离、置换、理智化、压抑；没有较多恐惧、羞耻或自责地允许冲突驱使的冲动和情绪的产物。

b.社会－文化适应和改变
如对环境适当的、有创造性的改变－如换工作－能够实现，能够分离；能够反省对职业角色的病理性认同并做出改变。

7.整合能力

a. 忍受矛盾
如把好与坏整合到自己及他人，抛弃分裂和相关的认同及贬低的防御机制；全或无的体验和思维方式让位于现实的观点；培养出对矛盾和怀疑的正反情感并存及不确定性的容忍能力。  
b.认知体系
如次级加工过程的思考功能良好；令人苦恼的欲望和情绪不会干扰思维过程，能够保持平衡，清醒地、生动地思考，而不是抽象的、情感隔离的缺乏想象；记忆取代付诸行动，可能有计划和前摄的行动，好的记忆和集中注意力,不会太受冲突的影响。  
c. 过渡能力  
如理性和非理性间有能力维持平衡，在死气沉沉的情形里快乐地生活，创造出适当的幻想并忍受、享受、体验初级加工过程样的思考，能够有幽默感、欣赏荒谬、能想象和幻想，为具有创造力退行、失去控制，灵活的人格结构，良好建立的同一性，为接受新体验做好准备。  
8. 自我分析能力
a. 自我监控和自我分析
如能反省自己，有精神活动和心理状态有好奇心，不断对感知和结论有新的质问；基于自己的体验，对自己的冲突、自我破坏性行为、对伴侣的神经症性选择、当选，防御机制的触发特征和特性等的原因和意义的认识；行为有能力遵循其内省力。
b.移情
如几乎没有移情性神经症；可以忍受负性移情体验；与治疗师相比产生的不平衡感消失；理解治疗师有他自身的能力和不足，投注到移情神经症的精神能量被释放到其他关系中。